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엑셀 자동 저장 파일 복구하는 방법

그린로 2026. 2. 20.

엑셀 작업하다가
갑자기 프로그램이 꺼지거나,
저장 안 하고 닫아버린 적 한 번쯤은 있다.
그 순간 머릿속이 하얘지는데, 다행히도 엑셀에는
자동 저장 파일 복구 기능이 있다.

완전히 날아간 게 아닐 수도 있으니까
아래 방법부터 꼭 확인해보자.


1. 엑셀 다시 열었을 때 복구 창 확인

엑셀이 비정상 종료된 경우
다시 실행하면 왼쪽에 문서 복구 창이 뜨는 경우가 있다.

  • 자동 저장된 파일 목록 표시
  • 시간 기준으로 여러 버전이 나올 수도 있음

이때는
가장 최신 파일부터 열어서 확인하면 된다.


2. 엑셀에서 직접 복구 파일 찾기

복구 창이 안 떴다면
엑셀 메뉴에서 직접 찾아볼 수 있다.

방법:

  1. 엑셀 실행
  2. 파일정보
  3. 통합 문서 관리 클릭
  4. 저장되지 않은 통합 문서 복구

여기에서
자동 저장된 파일이 남아 있을 가능성이 있다.


3. 자동 저장 폴더 직접 확인하기

엑셀은 자동 저장 파일을
특정 폴더에 임시로 저장해둔다.

경로:

 
C:\Users\사용자이름\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles

이 폴더에
.xlsb 같은 파일이 있으면
엑셀로 열어서 확인해보자.


4. 자동 저장 기능이 꺼져 있었는지 확인

아무것도 안 나온다면
자동 저장 기능이 꺼져 있었을 수도 있다.

확인 방법:

  • 파일 → 옵션 → 저장
  • 자동 복구 정보 저장 간격 체크
  • 간격은 5~10분 정도 추천

이 설정은
다음 사고를 막기 위한 보험 같은 거다.


5. 복구가 안 되는 경우도 있다

아쉽지만
다음 경우에는 복구가 어려울 수 있다.

  • 엑셀을 정상 종료했을 때
  • 자동 저장 기능이 완전히 꺼져 있었을 때
  • 임시 파일이 이미 삭제된 경우

그래서 중요한 파일일수록
수동 저장 습관이 제일 중요하다.


정리해보면

엑셀 파일을 날렸다고 바로 포기할 필요는 없다.

  • 문서 복구 창 확인
  • 저장되지 않은 파일 복구
  • 자동 저장 폴더 직접 확인

이 순서대로만 해도
살아나는 경우가 꽤 있다.

그리고 한 번 당해보면 느낀다.
Ctrl + S는 진짜 생명줄이라는 걸.

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