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  양파의 효능과 부작용 양파는 한국 요리에 꼭 필요한 주요한 재료 중 하나입니다. 이 작은 야채는 다양한 요리에서 풍미를 더해주며, 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 이 글에서는 양파의 음식 활용법, 효능, 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 양파의 다양한 음식 활용법 양파는 다양한 음식에 사용되며, 그 향기와 맛을 더해줍니다. 다음은 양파를 활용한 몇 가지 대표적인 요리들입니다 양파볶음 양파를 얇게 채썰어 기름에 볶아 골고루 익힌 후, 간단한 양념과 함께 먹을 수 있는 양파볶음은 밑반찬으로 자주 즐겨먹는 요리 중 하나입니다. 양파의 달콤한 맛이 입맛을 돋구어 줍니다. 양파 슬라이스 양파를 얇게 슬라이스하여 샐러드에 넣거나, 햄버거나 샌드위치 안에 넣어 감칠맛을 더해줄 수 있습니다. 생으로 먹을 때 신선하고 고소한 맛이 더해.. 정보/음식 정보 2023. 9. 23.

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  귤의 효능과 부작용 귤은 맛있고 상큼한 과일로, 그 맛 뿐만 아니라 건강에 미치는 긍정적인 영향으로도 유명합니다. 이 글에서는 귤의 효능에 대해 알아보고, 왜 귤이 간식으로 먹어야 하는지 살펴보겠습니다. 귤의 효능 비타민 C 귤은 비타민 C의 풍부한 원천 중 하나입니다. 비타민 C는 우리 몸의 면역 체계를 강화하고, 감기와 같은 감염병으로부터 보호해줍니다. 또한 피부 건강을 유지하고 상처가 빨리 나아지도록 도와줍니다. 귤을 꾸준히 섭취함으로써, 우리는 비타민 C의 이러한 이점을 누릴 수 있습니다. 노화 방지 귤은 항산화 성분인 카로티노이드와 플라보노이드를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 우리 몸에 쌓인 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 따라서 귤을 섭취함으로써 노화를 늦추고 만성 질.. 정보/음식 정보 2023. 9. 23.

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  식이섬유가 많은 음식과 중요한 이유 총정리 식이섬유는 건강한 식단을 구성하는 데 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 이 글에서는 식이섬유의 중요성과 식이섬유가 풍부한 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 건강한 식습관은 우리의 신체에 많은 이점을 제공하며, 식이섬유는 그 중요한 부분입니다. 왜 식이섬유가 중요한가요? 식이섬유는 소화를 원활하게 돕고, 체내의 쓰레기 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다. 또한 다음과 같은 이점을 제공합니다 1. 체중 관리 식이섬유는 식사 후 빨리 포만감을 느끼도록 도와줍니다. 이로써 과식을 방지하고 체중을 관리하는 데 도움이 됩니다. 2. 소화 개선 식이섬유는 변비를 예방하고 소화 과정을 원활하게 합니다. 이는 위장 건강을 촉진하고 소화 불편을 줄이는 데 도움이 됩니다. 3. 심장 건강 식이섬유는 나쁜 콜레스테롤 수치를.. 정보/생활 정보 2023. 9. 22.

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  두통에 좋은 음식 10가지와 원인 정리 두통은 우리 일상에서 흔하게 발생하는 고통스러운 증상 중 하나입니다. 아무 때나 찾아올 수 있으며 일상 생활을 방해하고 불편을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 두통이 왜 발생하며, 어떤 음식이 두통을 완화하는 데 도움이 되는지에 대해 알아보겠습니다. 건강한 먹거리를 통해 두통을 관리하고 불편함을 줄일 수 있습니다. 두통의 원인 1. 스트레스 스트레스는 두통의 주요 원인 중 하나입니다. 일상 생활에서의 압박과 긴장은 두통을 유발할 수 있으며, 특히 근육 긴장과 관련이 있습니다. 2. 수분 부족 수분 부족은 뇌에 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 충분한 물을 마시는 것은 두통 예방에 도움이 됩니다. 3. 알레르기 반응 알레르기 반응은 비염과 관련이 있으며, 부비동의 염증으로 .. 정보/생활 정보 2023. 9. 22.

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  실업급여 자주 묻는 질문 모음 실업급여 자주 묻는 질문들을 정리해 보았습니다. 내용이 더 있을 경우 최신정보들을 업데이트하겠습니다. 이전글 실업급여 조건 2023 최신 총정리 안녕하세요! 제가 취직한 이후에는 한 회사에서만 일하다 보니까, 실업급여 같은 것은 잘 몰랐었어요. 그런데 최근 권고사직을 받고 나서 회사를 그만두게 되었는데, 친구가 실업급여 조건을 알 greenloh.com 실업급여 조건 (아파서 퇴사시) 오늘은 실업급여 조건 중 아파서 퇴사시와 간병으로 인한 퇴사시 그리고 실업급여 전에 알바를 했을 경우 실업급여 인정이 어떻게 되는지 알아보겠습니다! 아파서 퇴사시 실업급여는 해고, 권 greenloh.com 11월 개편되는 실업급여 조건 내용 쉽게 정리 또 한 번 개편되는 실업급여로 머리가 아프시죠? 이번에 제가 개편되는 .. 정보/실업급여 2023. 9. 9.

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  한국 지원 OTT 최저가와 추천작품 총정리 현재 OTT의 인기가 많아 여러 많은 사이트들이 생겨나고 있는데요. 어느 곳에서 봐야할지 고민이 될거 같습니다. 저도 그렇거든요. 그래서 고민할 때 제가 보려고 ott 종류와 가격 특징들을 정리해봤습니다. OTT 정리 넷플릭스부터 디즈니 플러스, 왓챠, 웨이브, 쿠팡플레이 등이 있으며 단독으로 출시되는 영화나 드라마도 각자다르며 가격도 각각 다릅니다. 가장 유명한 넷플릭스부터 차근차근 정리해보도록 하겠습니다. 넷플릭스 넷플릭스의 특이하거나 뛰어난 점 중 하나는 오리지널 콘텐츠의 풍부함입니다. 넷플릭스는 자체 제작한 독점 콘텐츠를 다양하게 제공하며, 이로 인해 고품질의 프로그램과 영화를 시청자들에게 제공할 수 있습니다. 또한 넷플릭스는 개별 사용자의 취향과 시청 습관을 고려하여 맞춤형 추천 알고리즘을 제공.. 정보/생활 정보 2023. 9. 9.

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  티스토리 단축키 모음, 더 쉬운 포스팅 방법 티스토리 블로그를 더 효율적으로 운영하고 글을 작성하는 데 도움이 되는 다양한 단축키를 자주 사용되는, 유용한, 그리고 잘 모르는 단축키로 나누어 설명하겠습니다. 티스토리 단축키 모음 자주 쓰는 단축키 Ctrl + S | 글 저장 | 작성 중인 글을 저장합니다. Ctrl + C | 복사하기 | 선택한 텍스트나 요소를 복사합니다. Ctrl + X | 잘라내기 | 선택한 텍스트나 요소를 잘라냅니다. Ctrl + V | 붙여넣기 | 클립보드에 있는 내용을 붙여넣습니다. Ctrl + B | 텍스트 강조 | 선택한 텍스트를 굵게 표시합니다. Ctrl + I | 이탤릭체 | 선택한 텍스트를 이탤릭체로 표시합니다. Ctrl + U | 밑줄 | 선택한 텍스트에 밑줄을 긋습니다. Ctrl + Z | 실행 취소 | 최근에.. 정보/직장인 정보 2023. 9. 8.

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  엑셀 단축키 모음, 업무 효율성 UP! 엑셀을 더 효율적으로 사용하려면 어떻게 해야 할까요? 바로 엑셀 단축키를 숙지하면 됩니다.함께 엑셀의 다양한 단축키를 알아보며, 업무 효율성을 향상시키는 방법을 알아보겠습니다. 엑셀 단축키 모음 자주 사용하는 단축키 Ctrl + C | 복사하기 | 선택한 셀 또는 텍스트를 복사합니다. Ctrl + X | 잘라내기 | 선택한 셀 또는 텍스트를 잘라냅니다. Ctrl + V | 붙여넣기 | 복사한 내용을 선택한 위치에 붙여넣습니다. Ctrl + Z | 실행 취소 | 최근에 수행한 작업을 취소합니다. Ctrl + S | 저장하기 | 현재 문서를 저장합니다. Ctrl + F | 찾기 | 원하는 내용을 문서에서 검색합니다. Ctrl + H | 대체 | 특정 내용을 다른 내용으로 대체합니다. Ctrl + Arrow .. 정보/직장인 정보 2023. 9. 8.

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  크롬 단축키 모음, 효율적으로 일하는 방법 크롬 브라우저는 많은 사용자에게 사랑받는 웹 탐색 도구 중 하나로, 그 편리성과 다양한 기능으로 많은 사람들에게 즐겨 사용되고 있습니다. 그렇다면, 크롬 브라우저를 더 효율적으로 활용하고 작업을 더 빠르게 처리할 수 있는 방법은 무엇일까요? 바로 단축키를 이용하는 것입니다. 이 글에서는 크롬 브라우저의 다양한 단축키에 대해 설명해드리도록 하겠습니다. 잘 정리했으니 잘 따라와주시길 바랍니다. 크롬 단축키 모음 자주 사용되는 단축키 Ctrl + T: 새 탭 열기 | 새로운 빈 탭을 엽니다. Ctrl + W: 현재 탭 닫기 | 현재 열려 있는 탭을 닫습니다. Ctrl + Shift + T: 최근 닫은 탭 다시 열기 | 최근에 닫은 탭을 다시 엽니다. Ctrl + Tab (또는 Ctrl + Page Down):.. 정보/직장인 정보 2023. 9. 8.

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  윈도우 단축키 모음, 모르면 손해 보는 꿀팁들 윈도우 운영체제를 사용하면서 효율적으로 작업하고 싶으신가요? 그러려면 윈도우 단축키는 꼭 알아두어야 하는 필수 도구 중 하나입니다. 이러한 단축키는 사용자의 생산성을 높일 뿐만 아니라, 작업을 빠르게 처리하고 윈도우 환경을 더 효과적으로 활용할 수 있게 도와줍니다. 간단하게 잘 정리했으니 유용하게 이용하시길 바랍니다! 윈도우 단축키 모음 자주쓰는 단축키 자주쓰는 단축키부터 안내드리겠습니다. 이러한 단축키는 일상적인 작업에서 빈번하게 활용되며, 복사, 붙여넣기, 실행 취소와 같은 기본적인 작업을 빠르게 수행하는 데 도움을 줍니다. Ctrl + C: 복사하기 | 선택한 텍스트나 파일을 클립보드에 복사합니다. Ctrl + V: 붙여넣기 | 클립보드의 내용을 현재 위치에 붙여넣습니다. Ctrl + Z: 실행 취.. 정보/직장인 정보 2023. 9. 7.

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  새해 1월 1일에 처음으로 들어야 하는 노래 추천 안녕하세요. 몇 년 전부터 새해가 되면 첫곡을 신경써서 듣는 것이 유행인데요. 새해 첫 날에 들을 곡들을 추천해드리고 정리해드리겠습니다. 1월 1일 노래 1. 소녀시대- 힘 내! 하지만 힘을 내 이만큼 왔잖아, 이것쯤은 정말 별거 아냐. 세상을 뒤집자 하! https://youtu.be/_0Ke2fThnG0?si=ixEBHo7nzMtbOVR3 2. 레드벨벳 - 행복 점점 더 좋은 걸 난 나라서 행복해 더 기분 좋은 건, 내 곁에 너 있단 거 https://youtu.be/JFgv8bKfxEs?si=LBj1GuXz5BibHGPW 3. 부석순 - 거침없이 거침없이 난 걸어가지 yeah! 거침없이 난 달려가지 yeah! 거침없이 난 날아가지 yeah! 거침없이 더 거침없이 yeah! https://youtu... 정보/생활 정보 2023. 9. 7.

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  수험생 아침식사로 좋은 음식과 간식 추천 안녕하세요. 수험생 아이를 두고 있는 학부모님들! 공부하는 건 아이지만 학부모님들의 지원도 많이 필요한 거 같아요. 기본적인 수험생 아침식사와 간식에 대해 잘 정리해보았습니다. 수험생 아침식사 고등어 ✅고등어구이, 고등어조림 고등어는 오메가-3 지방산인 EPA와 DHA를 풍부하게 함유하고 있어 뇌 기능을 개선하고 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 고등어는 체력을 유지하고 에너지를 공급하는 데 필요한 단백질과 지방을 제공합니다. 고등어에는 항산화 물질과 비타민 D가 함유돼 있어 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 따라서 수험생은 시험 기간 동안 고등어를 섭취하여 뇌 기능과 체력을 유지하며 면역 체계를 지원하는 것이 좋습니다. 시금치 ✅시금치무침, 시금치 된장국 시금치는 .. 정보/학생 정보 2023. 9. 7.